Muziek (media) vooruit- en terugspoelen

[Yep]

Het kan zijn dat ik wat mis maar hoe spoel ik binnen een MP4 nummer vooruit of terug?
Het betreft de uitvoering met Harman Kardon audio.
Alvast dank!

[Yep]

Heb het gevonden (knoppen link en rechts, rechtboven).
Maar gestel dat ik het eind van een anderhalf uur durend nummer wil horen, dan duurt vooruitspoelen een eeuwigheid.
Terugspoelen vanuit het volgende nummer werkt niet.
Geen idee hoe ik hierover moet denken.